logo
+7 (927) 885 44 44

7 правил

здорового похудения

ДИЕТА

Старайтесь адаптировать выбранную диету в свой привычный рацион питания. Так как придерживаться жесткой диеты отличной от вашего привычного рациона зачастую получается только временно, соответственно результат будет таким же. Измените свой образ питания навсегда, чаще употребляя полезные продукты и сокращая вредные углеводы и трансжиры.

АКТИВНОСТЬ

Если вы не любитель заниматься спортом, добавьте в свою жизнь больше физической активности. Физическая активность усилит результаты аппаратного массажа. Длительные пешие прогулки, игры на свежем воздухе, танцы, плавание и утренняя зарядка помогут вам сжигать лишние калории и в целом чувствовать себя лучше.

НАСТРОЕНИЕ

Не зацикливайтесь на цифре, которую видите на весах. Как советует диетолог, взвешиваться можно не чаще одного раза в 10 дней. Радуйтесь даже небольшим результатам и хвалите себя за каждый день прожитый без перееданий и срывов на джанк-фуд. Позитивный настрой вместо критики будет сдерживать вас от стресса

ТЕЛО

С любовью заботьтесь о состоянии вашего тела и кожи. Устраивайте себе спа-процедуры, ходите на массаж, в баню или сауну, чтобы держать кожу в тонусе и повысить для себя ценность собственного тела. Таким образом, вам больше не захочется запихивать в себя пищевой мусор.

СОН

Позаботьтесь о том, чтобы ваш сон был здоровым и полноценным, ведь это влияет не только на похудение, но и на правильную работу гормонов и нервной системы. Засыпать и просыпаться лучше в одно и то же время ежедневно.

ВОДА

Позаботьтесь о том, чтобы ваш сон был здоровым и полноценным, ведь это влияет не только на похудение, но и на правильную работу гормонов и нервной системы. Засыпать и просыпаться лучше в одно и то же время ежедневно.

ЕДА

Примите мысль о том, что вы питаетесь только с целью быть здоровым. Не делайте из еды культ, откажитесь от вредных кратковременных «удовольствий», в пользу красивого и здорового тела. Изучайте этикетки продуктов, чтобы понимать, что конкретно вы едите и нужно ли это вам. Запасайтесь перекусами, если надолго уходите из дома. Изучите простые рецепты полезных блюд и продумывайте свое меню на день-два вперед.

Подробнее о нас и нашем аппарате

© 2021 | Все права защищены

Онлайн запись

Оставьте свои контактные данные и мы свяжемся с Вами в ближайшее время

Противопоказания к процедуре:

  • Не рекомендуется делать процедуру при беременности, онкологических и тяжелых соматических заболеваниях, эпилепсии, нарушении свертываемости крови, приеме антикоагулянтов и изотретиноина.
  • Противопоказаниями являются нарушение целостности кожного покрова, солнечные ожоги, акне тяжелой степени, дерматологические заболевания, наличие невусов и папиллом.
  • Рекомендуется делать не ранее, чем через 7-14 дней после пилинга, чистки, депиляции и косметических инъекций.

Онлайн запись

Оставьте свои контактны данные и мы свяжемся с Вами в ближайшее время

Противопоказания к процедуре:

  • Не рекомендуется делать процедуру при беременности, онкологических и тяжелых соматических заболеваниях, эпилепсии, нарушении свертываемости крови, приеме антикоагулянтов и изотретиноина.
  • Противопоказаниями являются нарушение целостности кожного покрова, солнечные ожоги, акне тяжелой степени, дерматологические заболевания, наличие невусов и папиллом.
  • Рекомендуется делать не ранее, чем через 7-14 дней после пилинга, чистки, депиляции и косметических инъекций.

Онлайн запись

Оставьте свои контактны данные и мы свяжемся с Вами в ближайщее время

Онлайн запись на LPG

Оставьте свои контактные данные и мы свяжемся с Вами в ближайшее время

LPG массаж по маслу – это наиболее усовершенствованная методика на мировом рынке аппаратной коррекции фигуры на сегодняшний день. В чем же ее преимущества? Вакуумный массаж по маслу отличается тем, что он проводится при помощи специальной манипулы в прямом контакте с кожей! Это дает ему ряд преимуществ и статус эндермологического массажа.

LPG – массаж по маслу является самой востребованной процедурой для эффективной безболезненной коррекции фигуры и лечения целлюлита! Наш Уникальный аппарат Velashape 3 дает возможность применить вакуумный массаж и радиочастотную энергию в одной процедуре вместе с RF- лифтингом! Вакуумная компрессия вместе с механическим массажем обеспечивают равномерное уменьшение объема жировой массы, легко уменьшая размеры гипертрофированных жировых клеток. В то же время, радиочастоты активизируют циркуляцию крови и лимфы, стимулируют рост новых волокон коллагена и эластина в коже и обеспечивают моментальный эффект подтяжки тканей.

Онлайн запись на процедуру

Оставьте свои контактные данные и мы свяжемся с Вами в ближайшее время